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Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Chakra-Energie- Kraftvolle Impulse für die tägliche Praxis (Steidl, Susanne)
Chakra-Energie- Kraftvolle Impulse für die tägliche Praxis , Die Chakras versorgen uns auf allen Ebenen mit kosmischer Energie und sind somit entscheidend für unser körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden. Dieses Kartenset verbindet kraftvolle Chakrabilder mit wertvollen Anregungen und einfach umsetzbaren Übungen. Von Affirmationen über Tipps für den Alltag bis hin zu Yoga- und Mudrahaltungen - mit den vielfältigen Impulsen können wir die Chakras klären, ausgleichen und stärken und so die Quellen unserer Lebenskraft zum Sprudeln bringen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20191010, Produktform: Kassette, Autoren: Steidl, Susanne, Auflage/Ausgabe: Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 50, Keyword: Affirmationen; Alltag; Aura; Bewusstsein; Chakra; Chakras; Chakren; Eigenverantwortung; Energie; Energiefeld; Erwachen; Halschakra; Hauptchakras; Heilarbeit; Heilbilder; Heilsteine; Heilung; Herzchakra; Intuition; Kartendeck; Kartenset; Klarheit; Kommunikation; Kronenchakra; Körper; Leben; Lebensenergie; Liebe; Mantra; Meditation; Mudra; Naturheilkunde; Potenzial; Praxis; Psyche; Sakralchakra; Schirner; Seele; Selbsterforschung; Selbstliebe; Selbstvertrauen; Selbstwert; Solarplexuschakra; Spiritualität; Stirnchakra; Verbindung; Vertrauen; Wurzelchakra; Yoga; persönliche Entwicklung; spirituell, Fachschema: Chakra~Kartenlegen~Non Books / Orakelkarten, Tarotkarten, Wahrsagekarten, Esoterische Karten~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Körper und Geist, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Schirner Verlag, Verlag: Schirner Verlag GmbH & Co. KG, Breite: 93, Höhe: 36, Gewicht: 310, Produktform: Kassette, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Autor: 9783843413855 9783843451659, Herkunftsland: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1203758
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Power auf Dauer: Das Geheimnis für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg (Kohl, Melanie)
Power auf Dauer: Das Geheimnis für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg , Mehr Energie für das Leben auf allen Ebenen! Stress? Überlastung? Drohender Burn-out? Das Buch der Wirtschaftswissenschaftlerin und Gesundheitspädagogin für Stressmanagement Melanie Kohl setzt an der richtigen Stelle an: nämlich genau dort, bevor es zu spät ist. In "Power auf Dauer" erhalten Sie eine Menge Tipps und Übungen, wie sie es trotz eines herausfordernden Berufes schaffen, produktiver, energiegeladener und entspannter zu sein. Dabei unterstützen Sie Mikrotrainings, jeden Tag Ihr bestes Leben zu leben. Die Basis dafür ist das von der Autorin entwickelte Energierad, bestehend aus den vier Bereichen Körper, Emotionen, Verstand und Sinn. Ein humorvolles Buch für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg, das zur sofortigen Umsetzung einlädt. Garantiert ohne Räucherstäbchen und Schutzgeister. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20190306, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kohl, Melanie, Seitenzahl/Blattzahl: 248, Keyword: Balance; Burnout; Burn-out; Coaching; Entlastung; Entspannung; Glück; Kraft; Leben; Lebenshilfe; Lifestyle; Ratgeber; Ratgeber Motivation; Stress; Training u. Personalentwicklung; Überlastung; Wirtschaft u. Management, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Wiley VCH Verlag GmbH, Verlag: Wiley-VCH, Länge: 216, Breite: 139, Höhe: 27, Gewicht: 445, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0000, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Achtsamkeit
Achtsamkeit , Das Konzept der Achtsamkeit ist 2500 Jahre alt und stammt aus dem Buddhismus. Jetzt erobert es die Wissenschaften: So konnten Psychologen, Neurowissenschaftler und Mediziner inzwischen stichhaltig nachweisen, dass sich Achtsamkeitsmeditationen positiv auf unterschiedlichste Erkrankungen und Belastungen auswirken. Aber auch in der Pädagogik und anderen Gesellschaftswissenschaften stößt die Achtsamkeit auf ein positives Echo. Erstmals klären internationale Experten aus Natur-, Sozial- und Geisteswissenschaften sowie Vertreter des Buddhismus, wie die Achtsamkeit die Wissenschaft und die Gesellschaft verändern kann. Auch der Dalai Lama hat sich mit einem Beitrag an dem Projekt beteiligt. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201211, Produktform: Leinen, Redaktion: Zimmermann, Michael~Spitz, Christof~Schmidt, Stefan, Seitenzahl/Blattzahl: 358, Keyword: Meditation; Neurowissenschaft; Erkenntnis; Stress; Psychologe; Geisteswissenschaften; Dalai Lama; Achtsamkeitsmeditation, Fachschema: Kognitionswissenschaft~Gesundheitspsychologie~Psychologie / Gesundheitspsychologie~Klinische Psychologie~Psychologie / Klinische Psychologie~Buddhismus~Weltreligionen / Buddhismus~Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Gesundheitspsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Länge: 231, Breite: 162, Höhe: 35, Gewicht: 701, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1261961
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 €
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Wie viel Prozent des Einkommens für Altersvorsorge?
Wie viel Prozent des Einkommens sollte man für die Altersvorsorge zurücklegen? Diese Frage hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Alter, dem aktuellen Einkommen, den bereits vorhandenen Ersparnissen und den individuellen Zielen für den Ruhestand. Experten empfehlen jedoch in der Regel, etwa 10-15% des Bruttoeinkommens für die Altersvorsorge zu sparen. Es ist wichtig, frühzeitig mit dem Sparen zu beginnen, um von Zinseszinsen zu profitieren und eine solide finanzielle Basis für den Ruhestand aufzubauen. Eine individuelle Beratung durch einen Finanzberater kann dabei helfen, eine maßgeschneiderte Altersvorsorgestrategie zu entwickeln.
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Wie viel Prozent des Einkommens für Haus?
Wie viel Prozent des Einkommens sollte man für ein Haus ausgeben? Diese Frage hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Einkommen, den monatlichen Ausgaben und der finanziellen Situation. Experten empfehlen in der Regel, nicht mehr als 30% des monatlichen Einkommens für die Miete oder Hypothek auszugeben. Es ist wichtig, ein Budget zu erstellen und die monatlichen Kosten für das Haus, wie Hypothekenzahlungen, Nebenkosten und Instandhaltung, realistisch einzuschätzen. Letztendlich sollte man sich für eine finanzielle Belastung entscheiden, die langfristig tragbar ist und genug Spielraum für andere Ausgaben lässt.
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Wie viel Prozent des Einkommens für Immobilie?
Wie viel Prozent des Einkommens sollte für die Immobilie ausgegeben werden? Diese Frage hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Einkommen, den monatlichen Ausgaben, dem gewünschten Lebensstil und der langfristigen finanziellen Planung. Experten empfehlen in der Regel, nicht mehr als 30% des monatlichen Einkommens für die Immobilie auszugeben, um finanzielle Stabilität zu gewährleisten. Es ist wichtig, ein realistisches Budget zu erstellen und die langfristigen Auswirkungen der Immobilienkosten auf die finanzielle Gesundheit zu berücksichtigen. Letztendlich sollte die Entscheidung individuell getroffen werden, basierend auf den persönlichen finanziellen Zielen und Prioritäten.
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Wie viel Prozent des Einkommens für Kredit?
Wie viel Prozent des Einkommens für Kredit? Diese Frage ist entscheidend, um festzustellen, wie viel von Ihrem monatlichen Einkommen für die Rückzahlung eines Kredits verwendet werden kann. Experten empfehlen, nicht mehr als 30% des monatlichen Einkommens für Kreditraten auszugeben, um finanzielle Belastungen zu vermeiden. Es ist wichtig, Ihre finanzielle Situation realistisch zu bewerten und sicherzustellen, dass Sie genügend Spielraum für unvorhergesehene Ausgaben und Ersparnisse haben. Eine genaue Budgetplanung kann Ihnen helfen, festzustellen, wie viel Prozent Ihres Einkommens für Kreditraten angemessen sind, ohne Ihre finanzielle Stabilität zu gefährden. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, Ihre monatlichen Ausgaben im Auge zu behalten und sicherzustellen, dass Sie Ihren Kreditverpflichtungen problemlos nachkommen können.
Ähnliche Suchbegriffe für Einkommens:
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Berk Achtsamkeit
Steigert unsere Aufmerksamkeit für alles was uns umgibt. In der Achtsamkeit erkennen wir wo wir nach fremden Mustern handeln und können uns davon lösen. Bewusst entschleiern wir den Einfluss eingefahrener Denkstrukturen.Spiritualität & Entspannung:Durch die transformierende Kraft mancher Räucherstoffe können wir tiefe Entspannung erreichen. Der Geist kommt zur Ruhe und wir gelangen in unsere Mitte zurück.
Preis: 7.49 € | Versand*: 4.90 € -
Kruljac, Renato: Achtsamkeit für Skeptiker
Achtsamkeit für Skeptiker , Das Buch für kritische Denker und Suchende Ein Wochenendseminar, ein Retreat - und alles wird besser? Es ist ein Irrglaube, dass ein paar Atemübungen und positive Affirmationen Heilung bringen. Der Weg der Achtsamkeit kann vieles und nichts. Vieles, wenn man sich auf den eigenen Pfad begibt und auf das Abenteuer einlässt. Nichts, wenn man nur oberflächlich McMindfulness konsumiert und die schnelle Lösung sucht. Der langjährige Achtsamkeits- und Meditationslehrer Kruljac verdeutlicht, was Achtsamkeit ist, und wie sie tiefgreifend wirksam werden kann. Hierzu stellt er die passenden Übungen vor. Das Buch hilft Praktizierenden, Trainer:innen und Therapeut:innen, die dunklen Ecken des Hypes zu verstehen und das wahre Potenzial des Mythos Achtsamkeit zu leben und zu lehren. Es wird deutlich: Achtsamkeit ist die Basis jeder Heilung und wir können lernen, sie dauerhaft in unseren westlichen Alltag zu integrieren. Differenziert: Was ist heilsame Achtsamkeitspraxis und was nur Hype? Übungen: Im Buch und online als Audiodateien Plus: Achtsamkeit in der Psychotherapie, Gastbeitrag von Dipl.-Psych. Michaela Schaumann Mehr zu Seminaren und Beratung auf www.achtsamkeit-intuition.de , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Towards Transformation
Towards Transformation , . Strategien für einen alternativen Umgang mit dem Bestand . Fallbeispiele zu Einfamilienhausquartieren, Wohn- und Bürokomplexen sowie Grossstrukturen wie Parkhäuser . Für Architektinnen und Architekten, Stadtplannerinnen und Stadtplaner, Studierende und Stadtbewohnende Die Stadt Zürich wächst - wie viele Metropolitanräume. Mit einer steigenden Bevölkerungs- und Beschäftigtenzahl und der angestrebten Verdichtung nach innen stellt sich die Frage nach einem haushälterischen Umgang mit Bauland. In den letzten 20 Jahren geschah dies in Zürich vor allem durch die Ersatzneubaustrategie. Doch welche Alternativen gibt es, um an der Stadt weiterzubauen und dabei bestehende Bausubstanz stärker einzubeziehen? Im Rahmen des 33.3%-Entwurfsstudio des Lehrstuhls De Vylder entstanden über einen Zeitraum von drei Jahren 22 Projekte, welche anhand von konkreten Fallbeispielen aus der Stadt Zürich eine Alternative zu den bisherigen Transformationen entwickeln. Untersucht werden die Praktiken der Stadtentwicklung unterschiedlicher Akteurinnen und Akteure, von institutionellen Anlegern über die öffentliche Hand hin zu Genossenschaften und Privateigentümerinnen. Ausgehend von den spezifischen Zielvorstellungen der Eigentümer und Bauherrschaften entwickelten die Studierenden Strategien für den Umgang mit dem Bestand. Die Publikation bietet Einblick in eine Arbeitsweise, welche keine hundertprozentige Lösung im Entwurf anstrebt, sondern graduelle, fragmentarische Ansätze zwischen Neu und Alt sucht. Die 33.3% im Titel werden dabei zu mehr als nur einem Zahlenspiel - sie verweisen auf einen Entwurfsansatz, der sich um die Ökonomie der Mittel dreht und den Bestand als Ressource für das Neue denkt, Weiterbauen mit dem Vorhandenen, statt Komplettabriss und Ersatzneubau. Strategien im Umgang mit Einfamilienhausgebieten werden ebenso vorgestellt wie mit Siedlungsstrukturen in der Agglomeration und Grossbauten. In fünf Kapiteln wird gezeigt, welche die Möglichkeiten des Teilerhalts anhand von Fallbeispielen im Kontext von Zürich vorstellt. Bildstrecken realisierter Bauten visualisieren das Potenzial der Methode, Pläne, Interviews und Essays machen die Entwurfshaltung zugänglich zur Weiterführung in der Praxis - in Zürich und darüber hinaus. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 39.00 € | Versand*: 0 € -
Klarheit (Borbonus, René)
Klarheit , Klar zu scheinen ist einfach - klar zu sein ein Alleinstellungsmerkmal. Heute hat scheinbar jeder etwas zu sagen und tut das dann auch noch. Die Welt ist dadurch nicht klarer, sondern noch komplexer geworden. René Borbonus bringt Klarheit in die Kommunikation: Warum werden wir so oft nicht gehört, obwohl wir laut in den Wald rufen? Was macht eine Argumentation, ein Gespräch, eine Rede wirklich klar? Und wo ist eigentlich der Schwarm, wenn man ihn braucht? , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: Neuauflage, Erscheinungsjahr: 20150911, Produktform: Leinen, Autoren: Borbonus, René, Auflage/Ausgabe: Neuauflage, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Themenüberschrift: SOCIAL SCIENCE / General, Keyword: Kommunikation; Reden; Respekt; Rhetorik; Schulz von Thun; Social Media; Verhandlung; Überzeugen, Fachschema: Kommunikatives Handeln~Kommunikation (Unternehmen)~Unternehmenskommunikation, Fachkategorie: Gesellschaft und Kultur, allgemein~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Management und Managementtechniken~Reden halten: Ratgeber, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Businesskommunikation und -präsentation, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Econ Verlag, Verlag: Econ Verlag, Verlag: Econ, Länge: 221, Breite: 146, Höhe: 32, Gewicht: 485, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1295797
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Was ist das rentenversicherungspflichtigen Einkommens?
Das rentenversicherungspflichtige Einkommen ist das Einkommen, das zur Berechnung der Beiträge zur gesetzlichen Rentenversicherung herangezogen wird. Es umfasst alle Einkünfte aus nichtselbstständiger Arbeit, wie zum Beispiel Gehälter, Löhne, Urlaubs- und Weihnachtsgeld. Auch bestimmte Sonderzahlungen wie Prämien, Provisionen oder Sachbezüge können zum rentenversicherungspflichtigen Einkommen zählen. Selbstständige Einkünfte hingegen sind in der Regel nicht rentenversicherungspflichtig. Das rentenversicherungspflichtige Einkommen bildet die Grundlage für die Berechnung der Rentenansprüche und wird jährlich neu festgelegt.
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Wie viel des Einkommens sparen?
"Wie viel des Einkommens sollte man idealerweise sparen, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel den individuellen finanziellen Zielen, Lebensumständen und Ausgaben. Experten empfehlen in der Regel, etwa 20% des Einkommens zu sparen, um langfristig finanziell abgesichert zu sein. Es ist wichtig, regelmäßig zu überprüfen, ob man genug spart, um kurz- und langfristige Ziele zu erreichen. Ein guter Anhaltspunkt ist es, ein Notfallfonds für unvorhergesehene Ausgaben anzulegen und auch für die Altersvorsorge zu sparen. Letztendlich sollte man einen individuellen Sparplan erstellen, der zu den eigenen finanziellen Zielen und Bedürfnissen passt."
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Würdet ihr 50% eures Einkommens für Miete ausgeben?
Die Entscheidung, wie viel man für Miete ausgeben möchte, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem persönlichen Einkommen, den Lebenshaltungskosten und den individuellen Prioritäten. Es gibt keine allgemeingültige Antwort darauf, ob 50% des Einkommens für Miete angemessen sind. Es ist jedoch ratsam, einen angemessenen Anteil des Einkommens für Miete zu reservieren, um genügend finanziellen Spielraum für andere Ausgaben und Ersparnisse zu haben.
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Was sind mögliche Ursachen für unregelmäßige Einkommens- oder Einzahlungsströme?
Mögliche Ursachen für unregelmäßige Einkommens- oder Einzahlungsströme können saisonale Schwankungen in der Branche, unvorhergesehene Ausgaben oder Verzögerungen bei Zahlungen von Kunden sein. Auch Selbstständige oder Freiberufler können unregelmäßige Einkommensströme haben, da ihr Einkommen von Aufträgen abhängt. Schließlich können auch unerwartete Lebensereignisse wie Krankheit oder Arbeitslosigkeit zu unregelmäßigen Einkommensströmen führen.
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